蝶戀花

說到減肥這件事，大概從我大二開始發福後，
一直嚷著嚷著，時光就這麼過了八年，
從高中畢業體態輕盈60公斤，一路很有福氣好吸收，
直到現在大概是穩定階段75公斤，
吃的再多再油，也大概就是這樣。

人會肥是要有恆心毅力的，
不錯過每次吃的機會，一定要吃到飽吃到撐，
大學時期最愛的早餐就是鹹稀飯加起士片，
一定要加個三四片，整碗像醬糊一樣稠，
餓的時候還會吃個兩三碗，真是美味透了!

另外買魯味和鹽酥雞常常買太多，
總覺得這個也好吃那個也好吃，
選了選什麼都夾，其實根本吃不完，
不過想要肥一定會死撐著吃光。

當經濟能力許可時，就是肥胖的開始，
想吃什麼就去買什麼，一點也不在乎金錢問題，
記得高中時期，沒有什麼零用錢，
社團請老師上課練樂器要錢，而且很貴...
於是只好省下伙食費，
當時早餐常吃20元的炒麵，量多又飽，
中午去福利社買20元的炒飯，
只有白飯搭配幾粒玉米跟碗豆炒一炒，
雖然沒營養不過至少熱量高不會餓著，
想起來還真是刻苦，委屈了自己。

不過這種高中生活，讓我的人生曾經是瘦子過。
連大一去墾丁班遊，我還跟文顏一樣瘦!!
(我還有良心沒有選圓臉金剛芭bee出現的照片...)



我覺得該給自己點壓力，不要對自己太好，
其實吃的好吃的壞吃的多吃的少有差很多嗎?
不過就是滿足自己的口腹之慾，
不該再有想吃什麼就買什麼的心態，
即使花錢也要多吃點蔬菜水果才對，
不改變自己就只能活在悔恨的巢臼中。

晚餐應該吃的簡單清淡，以後都吃沙拉好了!

萵苣、紅蘿蔔絲、小黃瓜絲、小番茄、起士粉、優格、黃芥茉。

時時告誡自己，餓了就喝水吃水果，
也許哪天我會遺忘魯味和鹽酥雞是什麼味道。


炸雞皮....掰掰。